男がセルフで肌タイプをチェックする方法とは?無料の肌質診断も解説!

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今回は、スキンケア初心者の男性に向けて、

・肌タイプの種類
・肌タイプのチェック方法

などを解説します。

最後に、男性向けの無料の肌質診断もご紹介します。

この方法なら正確に肌タイプがわかるので、最短ルートでモテ肌を目指せます。

【男性向け】肌タイプの4つの種類とは

ここでは、4つの肌タイプについて解説します。

乾燥肌

乾燥肌とは皮脂量・水分量が少なく、刺激に弱い肌状態です。

触るとカサカサ、もしくはザラザラした肌触りで、白い粉を吹いているケースもあります。

ニキビはできにくいですが、放置するとアトピーなど病気の原因にもなる可能性が…。

あと紫外線の影響を受けやすいので、将来のシミ・シワ・たるみの原因にもなります。

オイリー肌(脂性肌)

オイリー肌は皮脂量・水分量ともに多い状態の肌です。

男性ホルモンの関係で皮脂がたくさん出るので、ベタついたり、テカったりする人が多い印象です。

特におでこ・鼻などのベタつき、テカりが目立ちます。

皮脂が詰まると、毛穴の開きやニキビの原因になってしまいます。

混合肌

混合肌とは、肌のパーツごとに肌質が異なる状態です。

たとえば、

おでこや鼻はテカリ・ベタつきが気になるけど、ほっぺは乾燥している…

というイメージです。

ガチでスキンケアするなら、肌のパーツごとに化粧水・乳液を変えるのが良いです。

普通肌

普通肌とは、水分と皮脂のバランスがとれた理想的な肌の状態です。

毛穴もあまり目立たず、いわゆる美肌のことを指しています。

ニキビや吹き出物もほとんどできません。

ただし、スキンケアをしないと乾燥肌になりやすいので、特に冬場はしっかり保湿すると良いです。

男がセルフで肌タイプをチェックする方法2選

ここでは、肌タイプの見分け方を解説します。

男の肌タイプのチェック方法①:洗顔後の肌状態

1つ目は、洗顔後の肌状態をチェックする方法です。

普通に洗顔して、タオルで水気を拭き取ったら、何もせず5分~10分程度時間をおきます。

10分ほど時間が経ったら肌の状態を確認してみてください。

見分け方は以下の通りです。

全体的にかさついていたり、乾燥したりしている。
→乾燥肌全体的に肌がベタついている。皮脂がテカっている。
→オイリー肌(脂性肌)おでこ・鼻などはベタつくが、口周り・フェイスラインは乾燥している。
→インナードライ肌(混合肌)顔のベタつき・カサつきがなく、潤っている。
→普通肌

男の肌タイプのチェック方法②:起床時の肌状態

2つ目は、朝、起きたときの肌状態をチェックするやり方です。

見分け方は以下の通りです。

全体的にかさついていたり、乾燥したりしている。
→乾燥肌全体的に肌がベタついている。皮脂がテカっている。
→オイリー肌(脂性肌)おでこ・鼻などはベタつくが、口周り・フェイスラインは乾燥している。
→インナードライ肌(混合肌)顔のベタつき・カサつきがなく、潤っている。
→普通肌

どちらも自宅でカンタンにできます。

【注意】セルフで肌タイプの見分けるのは難しい

ただし、セルフで肌タイプをチェックするのは意外と難しいです。

僕なんて、

おでこが脂っぽいからオイリー肌なんだろうなぁ。

と考えて、ずっと皮脂をガッツリ落とせる洗顔料を使っていたんですが、クリニックで肌質診断した結果、なんと乾燥肌でした

乾燥しすぎて弱っているから、肌を守るために大量の皮脂が出ていたようです。

今までのスキンケアは一体なんだったんだ…

このように、肌タイプを勘違いしていると、僕みたいに時間もお金も無駄にしてしまいます。

無駄なく、効率的に肌を綺麗にしたい方は、絶対に肌診断してもらった方がいいです。

男の肌質診断はどこで受けられる?

大きく分けると、肌質診断を受けられるのは、

・デパート、薬局など店舗のカウンター
・美容クリニック

この2つです。(Web診断もありますが、精度が低いのでおすすめしません。)

でも、僕の場合、デパートの店舗で

肌質診断したいです。お願いします。

なんて言う勇気は出ませんでした…。そもそも、女性が多すぎて場違い感がハンパなかったです。

というわけで、男性は美容クリニックで肌質診断してもらうのがおすすめです。

ちなみに、僕はゴリラクリニックで無料で肌質診断してもらいました。

ゴリラクリニックは

・男性専門の美容クリニック
・個室で1対1で肌質診断をする

というわけで、人の目が一切気になりません

実際に行ってきたレビューしたので、気になる方は読んでくださいね。

まとめ【男のスキンケアは肌質診断から!】

肌タイプを知らない、もしくは勘違いしたままスキンケアしても肌は綺麗になりません。

むしろ、悪化することもあります。

間違ったスキンケアで、時間とお金を無駄にしないためにも、肌質診断を受けて効率よくモテ肌を目指してくださいね。

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