男の洗顔は水洗いのみでいいのか？
結論、朝の洗顔は水洗いだけでもOKです。
ただし、肌質によるので、男全員が水洗いのみでOKなわけではありません。
朝の洗顔が水洗いのみでOKな男性の特徴
簡単に言うと、
この2つの肌質の男性は、朝は水洗いのみの洗顔でもOKな可能性があります。
むしろ、洗顔料を使うより肌が綺麗になるかもしれません。
僕は乾燥肌なんですが、朝に洗顔料を使わなくなってから、肌荒れしづらくなりました。
もちろん、ニキビもできていません。
朝の洗顔が水洗いのみではダメな男性の特徴
朝、男が水洗いのみで洗顔する3つのメリット・効果
男が水洗いで洗顔するメリットは、
水洗いのみ洗顔のメリット①：洗い過ぎを防げる
乾燥肌・敏感肌の人は、そもそも皮脂が少ないので、朝から洗顔料を使うと皮脂を落とし過ぎる可能性が高いです。
水洗いのみであれば、皮脂を落とし過ぎる心配はないので、肌に必要なうるおいをキープできます。
水洗いのみ洗顔のメリット②：自然治癒力がアップする
肌には、もともと自然治癒力が備わっていますが、洗顔料を使い過ぎると、肌の再生に必要な成分まで流れ落ちてしまいます。
朝の洗顔を水洗顔のみに切り替えることで、自然治癒力がアップして、乾燥肌・敏感肌の改善につながります。
水洗いのみ洗顔のメリット③：洗顔料のお金を節約できる
当たり前ですが、1日2回洗顔料を使っていたのが、1日1回になるので、洗顔料の使用量が半分になります。
消耗品の減りが遅くなるのは、シンプルに嬉しいですよね（笑）。
男の水洗いのみ洗顔の正しいやり方
ここでは、男の水洗顔の正しいやり方を解説します。
水洗い洗顔のやり方①：ぬるま湯で洗顔する
まずは、ぬるま湯を出しましょう。冷たい水では汚れが落ちませんし、熱いお湯では皮脂が落ちすぎるので、あくまでぬるま湯です。
30～35℃で、少し冷たいと感じるくらいの温度でOKです。
次に、ぬるま湯で20～30回くらいバシャバシャと洗顔します。このとき、肌を擦らないようにしてください。
肌を擦ると、バリア機能が低下して、肌荒れしやすくなってしまうからです。
洗顔が終わったら、タオル（できればティッシュ）で、ポンポンと水気を取ってください。ここでも、擦らないのがポイントです。
水洗い洗顔のやり方②：化粧水・乳液を使わない
水洗顔は、必要な皮脂は落とさない洗顔方法なので、基本的には何もつけなくてOKです。
とはいえ、最初は乾燥したり、つっぱったりする人もいると思うので、ワセリン・クリームなどで薄く保湿するのは良いと思います。
ちなみに、僕は化粧水・乳液をつけちゃダメと知らなくて、ガッツリ化粧水＋乳液を使っていましたが、おでこにニキビが増えました。
必要な皮脂があるのに、その上から保湿したので油分過多になったんでしょうね…。
皆さんはマネしないようにしてください（笑）。
男が水洗いのみで洗顔する前に必ずすべきこと
よーし！多分、俺は乾燥肌だから、明日から水洗いだ！
こう思っている方は、ちょっと待ってください！
実は、肌質を勘違いして、間違ったスキンケアをしている人がかなり多いんです。
何を隠そう、僕もそうでした…（笑）。
おでこが脂っぽいので、ずっと脂性肌だと思っていたのですが、クリニックで肌質診断したところ、なんと真逆の乾燥肌と診断されたんです。
嘘みたいだけど本当の話です。
肌質を知って正しいスキンケアをしてから、みるみる肌が綺麗になりました。
今までの時間はなんだったんだ…。
僕みたいに、間違ったスキンケアで時間とお金を無駄にしないためにも、水洗顔を始める前に肌質診断へ行くことを強くおすすめします…！
ちなみに、僕が行った無料の肌質診断はこちらです↓↓↓
まとめ【乾燥肌・敏感肌の男は、朝は水洗いのみ洗顔でOK！】
今回は、男の水洗い洗顔について解説しました。
